Le jeu « Balance ton stress ! » comme outil de formation et d’accompagnement
Accompagner les individus à mieux gérer leur stress de façon innovante, ludique et puissante [JEU INCLU]
Balance ton Stress! est un jeu coopératif qui révolutionne la formation à la gestion du stress.
Il est né de l’imagination de Aline Schurgers et Valérie Lebrun, deux formatrices et consultantes spécialisées dans le bien-être et les risques psychosociaux, tant au niveau individuel qu’organisationnel.
Proposé depuis plus de 4 ans (en formation, en animation et en team building), le jeu est un succès, rencontrant l’enthousiasme des participants et des commanditaires. Son processus s’est enrichi et fluidifié. Aujourd’hui, il est transmis aux formateur.ices, coaches, animateur.ices, ou toute personne accompagnant les individus à mieux prévenir ou gérer leur stress.
Lors de cette formation, Aline et Valérie partagent toutes les ficelles de l’outil pour vous permettre de déployer autrement vos compétences de formation et de coaching au travers de cet outil d’accompagnement innovant, ludique et puissant.
Objectifs de la formation pour accompagnants :
- Maîtriser les concepts théoriques sous-jacents du jeu
- Comprendre les processus du jeu
- Maîtriser les règles du jeu et toutes les variations en fonction des publics que vous rencontrez
- Maîtriser l’animation des nombreuses expériences de gestion du stress
- Déployer vos compétences d’animation pour accompagner un groupe avec le jeu
Méthodologie de la formation pour accompagnants :
- Approche participative et expérientielle
- Résolument ancrée dans les réalités professionnelles des futur.es participant.es
- La formation inclus un package avec le jeu Balance ton stress !, le syllabus des accompagnant.es et les 66 cartes expériences.
Le jeu « Balance ton stress ! »
Les objectifs du jeu sont de créer un contexte sécurisant, formateur et stimulant qui permet aux participant.es de :
- Diversifier leurs stratégies de gestion du stress pour rétablir et maintenir un équilibre entre leurs ressources et leurs contraintes
- Apprendre à propos de la gestion du stress en théorie et en pratique
- Expérimenter ensemble de nouvelles techniques adaptées aux intelligences multiples
- S’enrichir de l’apport de chaque participant
- Co-construire en s’amusant
- Conclure le jeu avec un plan d’actions concrètes pour soi-même / pour l’équipe
Autour d’un grand plateau de jeu, les participants passeront par :
- Des moments d’expériences concrètes (corporelles, mentales, créatives, mises en situation, etc.)
- Des apprentissages grâce aux apports pertinents et actualisés de recherche scientifique à propos de la gestion du stress
- Des partages d’expériences pour enrichir chaque personne à partir des situations vécues.
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Dates
- Le 12 mai 2025 de 9h30 à 17h
- Le 13 mai 2025 de 9h30 à 17h
- Le 23 juin 2025 de 9h30 à 17h
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Vous voulez avant tout découvrir le jeu « Balance ton stress ! » en tant que coaché.e.s ? C’est par ici !
