Résonances : Stage du processus rythmique TaKeTiNa et Bains de sons
Réguler son système nerveux à travers le rythme et les sons
Quel est le point commun entre Taketina et les bains sonores ? Ils ont le potentiel de réinitialiser le système nerveux* en profondeur tout en proposant une expérience agréable (voir extatique) à l’esprit et au corps.
Pendant deux jours, plongez dans une expérience d’exploration et de détente où le rythme et le son vous accompagnent vers un état de calme intérieur. Vous alternerez entre d’une part le processus TaKeTiNa, qui se déroule dans le mouvement rythmique, le chant et la connexion aux autres et d’autre part, les bains de sons durant lesquels vous serez simplement invités à recevoir les sons avec le corps allongé.
En pratique, il s’agit d’un stage TaKeTiNa avec son processus complet qui bénéficiera en plus de temps de réintégration plus longs (repos allongé entre les pratiques rythmiques) animés par le talentueux Mateusz Krawiec avec ses gongs, bols de cristal, didgeridoo et autres instruments savoureux de sound healing.
Ce stage est ouvert à tous et toutes et ne demande aucun pré-requis musical.
*En activant le système parasympathique, taketina et les bains sonores permettent au corps de sortir des états de tension chronique et de se réajuster. Ce « reset » aide à réduire les réponses excessives au stress, à calmer l’esprit, et à créer un nouveau point de départ pour un bien-être nerveux plus équilibré. Ainsi, après ces activités sonores, le système nerveux peut se retrouver dans un état plus stable, ce qui permet de mieux gérer les stimuli externes et de renforcer la résilience face aux défis quotidiens.
Dates
- Samedi 5 avril de 10h à 17h30
- Dimanche 6 avril de 10h à 17h
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Prix
220 € (Acompte de 60 €) / 200 € si votre acompte nous parvient avant le 05/02/2025
Tenue conseillée
Vêtements souples et confortables ainsi que chaussures légères d’intérieur ou chaussettes antidérapantes si vous ne souhaitez pas pratiquer pieds nus.
Matériel à apporter
Des coussins, matelas de yoga et couvertures sont disponibles sur place.
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Qu’est-ce que TaKeTiNa ?
TaKeTiNa est un processus novateur d’apprentissage du rythme et de transformation personnelle utilisant le corps comme instrument par la répétition de pas, de claps et de chants fondés sur les mouvements rythmiques fondamentaux.
Cette pratique peut vous aider dans la vie de tous les jours à :
- Développer la présence et le calme intérieur
- Prolonger la concentration et augmenter la capacité de traitement rapide de l’information
- Acquérir ou développer un sens du rythme solide (et faciliter l’improvisation)
- Comprendre le chaos en tant que force créatrice de la vie
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LES FACILITATEURS
Baptiste Vaes
Musicien, pédagogue du rythme et de la polyphonie, Baptiste Vaes dirige des choeurs depuis une vingtaine d’années, dédié à la transmission du répertoire des chants traditionnels et à la pratique de l’improvisation vocale. Conscient du rôle fondamental du rythme dans la musique et curieux d’en approcher les aspects liés à l’évolution personnelle, Baptiste se forme au processus rythmique TaKeTiNa auprès de Reinhard Flatischler et initie à cette pratique depuis mars 2013 en tant qu’enseignant certifié.
L’important pour lui est de faire sauter les verrous que notre mental impose à notre expérience de vie en se laissant guider, dans le cadre de TaKeTiNa, par les sensations du rythme dans un rapport corps-esprit plus équilibré.
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Aline Schurgers
Aline Schurgers est psychologue de formation et enseignante TaKeTiNa avancée. Après 10 ans d’enseignement en bachelier de psychomotricité et d’accompagnement de publics avec besoins spécifiques (parkinson, troubles psychiatriques, etc.) avec des pratiques thérapeutiques passant par le corps et la voix en rythme, elle se centre aujourd’hui sur la facilitation d’ateliers TaKeTiNa ouverts à tous et toutes. Par ailleurs, elle accompagne les équipes et les organisations sur le thème de la prévention et de la gestion du stress.
Ce qu’Aline aime particulièrement avec le processus TaKeTiNa, c’est que, en plus de réguler le système nerveux de façon durable, il nous invite à nous connaître nous-même, dans un cadre sécurisant et joyeux.
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Mateusz Krawiec
Mateusz Krawiec est facilitateur en thérapie sonore, artiste sonore et fondateur de Sound Training. Originaire de Pologne et résidant en Suède, il a débuté sa carrière comme avocat, puis enseignant de yoga, avant de développer une passion profonde pour les pratiques intégrant le corps, l’esprit et la conscience. Ses instruments de prédilection – gongs, bols de cristal et didgeridoo – lui permettent d’explorer des sonorités qui invitent chacun à un voyage intérieur unique. Aujourd’hui, Mateusz se consacre à la création de formations, de retraites et d’enseignements qui offrent aux participants l’occasion de se reconnecter à leur corps, de lâcher prise et d’atteindre un état de bien-être méditatif.
Ce qu’il aime particulièrement dans le travail du son, c’est la manière dont il réunit, en une seule pratique, sa pratique spirituelle, sa vocation thérapeutique et son expression artistique.
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FORMULAIRE D’INSCRIPTIONS
