TaKeTiNa

LE SENS DU RYTHME EST ACCESSIBLE A TOUS 

TaKeTiNa est un processus novateur d’apprentissage du rythme et de transformation personnelle utilisant le corps comme instrument par la répétition de pas, de claps et de chants fondés sur les mouvements rythmiques fondamentaux. De façon progressive et ludique, les participants sont invités à intégrer d’abord un rythme dans la voix, ensuite dans les pieds et enfin dans le clappement des mains. S’en suivent des phases de déstabilisation (chaos) et de re-stabilisation rythmique qui permettent d’intégrer ces rythmes profondément et de renouer avec une connaissance archaïque du rythme.

Le processus rythmique TaKeTiNa a été fondé par le musicien et compositeur viennois Reinhard Flatishler.

Cette méthode est aujourd’hui répandue dans de nombreux pays. L’association Européenne rassemble les enseignants et stages à travers l’Europe.

Les bienfaits potentiels de TaKeTiNa dans la vie de tous les jours

  • Renforce la flexibilité rythmique
  • Développe la présence et le calme intérieur
  • Prolonge la concentration et augmente la capacité de traitement rapide de l’information
  • Augmente le sentiment d’acceptation
  • Permet de percevoir le chaos en tant que force créatrice de la vie
  • Améliore la coordination psychomotrice

Les bienfaits physiologiques potentiels de TaKeTiNa

  • Amène un état profond de relaxation et de présence de façon simultanée
  • Augmente la variabilité de la fréquence cardiaque
  • Stimule le nerf vague
  • Augmente la résistance face au stress
  • Soulage les douleurs chroniques

 

“Alors que je rencontrais un grand nombre de cultures rythmiques de ce monde, j’ai découvert dans chacune d’elles les mêmes archétypes qui sous-tendent ces multiples musiques. Depuis ce constat fondateur, j’ai développé TaKeTiNa – un chemin pour explorer, entrainer et faire l’expérience du rythme avec votre instrument principal – le corps”.

Reinhard Flatischler